**魔王暫忙，此篇代回**

你好，我有時候也是會胡思亂想，像是自己或父母突然死了怎麼辦？於是我自己開始練習寫遺書以防不時之需，於是我開始珍惜與父母相處的時光，不知道當你想了那一些之後，對自己又有什麼樣的影響與改變呢？

但是掐自己跟胡亂尖叫，應該大部分的人平時不會有這樣的表現，感覺像是受到什麼極大的壓力，無法釋放，才會這樣，不曉得是不是有些情感過度壓抑而導致你這樣的行為呢？我自己有時候壓力過大無法舒壓時也會透過尖叫或小自殘（搥牆的程度）抒發壓力，但如果你是時常會有這樣的行為，我覺得這就不是一個正常的表現，我還蠻建議你可以去做心理咨詢，或找精神科醫生看看是不是有什麼方法可以改善或治療哦！

老小孩