我現在是高中因為一些關係所以住在外面跟班上同學一起住室友常常聊天很大聲和放音樂(常常都到一、兩點)還常常徹夜歡歌(害我對聽音樂這件事跟本心理陰影)有時候好不容易睡著了又被嚇醒突然很大聲的那種大概三、四點還會說夢話跟夢遊大半夜一直(喪屍式)撞床嚇人而且很吵(大叫他阿嬤什麼的==…真的是已經被吵醒很多次了我都快認識他阿嬤了)溝通過很多次但真的完全講不聽(很自私不考慮別人要睡覺睡覺錯了嗎可以形容一下我晚上有戴著防噪音耳罩至少降低30分貝的那種專業用耳罩半夜還能被嚇醒而且講不聽害我超想@*+/;“=拖去廁所處理掉——開玩笑的)確實嚴重到影響白天活動上課讀書的精神每天晚上的精神轟炸我覺得我快起笑了我真的想的到的方法都試過了(*合法)都沒辦法解決,可以幫我想一些解決的方法嗎?(轉學不住這裡打電話跟學校和舍監反應都沒有辦法解決)如果沒有辦法解決的話可以至少安慰我嗎QQ…我好久沒有好好睡覺了(淚
的確,這部分得不到很好的回應
但...如果真的睡不好影響你的睡眠久而久之會影響自己生理
所以~親愛的...考慮考慮搬遷嗎?
如果不能搬遷....
那就只好準備好一點的耳塞...
希望你能有個完整的睡眠~