雜七雜八 · 2018-04-29
每次都莫名的想哭,怎麼辦
AAA很忙,由我代回
你好
是不是最近壓力太大,無處發泄,只能透過淚水呢?你可以趁著閒暇的時間做點自己有興趣的事情,還有吃些蛋糕甜點炸雞腿也能緩和不愉快的心情哦。
你也可以走出家裡,去外頭觀察路上的行人都在做些什麼,轉移對自己情緒的注意力。
還有不要把自己逼的太緊,過多的壓力只會讓人無法前進哦。