嗨~很開心看到你再次來信喔~

很多人其實都會這樣的，對於越親近的人，這樣的占有慾與控制慾也會更嚴重~

對於這樣的狀況，有想過是因為什麼樣的原因嗎~像是因為對於怕其他人離開的不安全感，或是害怕孤獨的感覺，怕被丟下等等~這些原因都會造成自己想控制他人的慾望、想佔有他人的慾望加重~

最好的方法還是將上方的原因找出來~並理解自己為甚麼會這樣，也會減輕這樣的狀況許多~我們不需要把佔有慾與控制慾變為零~因為那是每個人在感情上都會有的反應~是很正常的~

我們所需要改變的就是讓它不要那麼嚴重~

再來也可以試一個方法，是讓自己了解到，每個人都是獨立的個體，你要理解，他們是他們自己的，而你是你自己的~

像是你的朋友，也可以擁有他們自己的朋友，他們不能只是你的朋友而已~而你也可以交許多的朋友，你不是你其中一個朋友的朋友~

當你越來越理解這樣的感受後，佔有慾的感覺也將會減少許多的~

加油~期待你再次來信~

by 小倩