最近發現自己越來越感受不到快樂的情緒。
在班上只要有人做了什麼會逗全班哄堂大笑的事情我卻一點想笑的心情都沒有,只覺得「是有點好笑可是我笑不出來」
前幾天和以前的同學一起出去聚一聚,有的和一般的學生一樣正常,有的則是變成時常在外面混的8+9(說像流氓也不是,但在我眼裡也就只是對人生沒有目標,只會以讓人害怕的形象來保護自己的弱者)
他們非常吵雜,特別是那幾個我覺得異常可憐的8+9,他們想盡各種方法博取他人的注意力,即使被打也是開心得不得了,雖然我也希望被注意但這種如同乞丐的求法實在讓我反感到一個不行,但又非常羨慕還能感受到快樂的他們,能感受到快樂,他們真是一群幸福的人啊。
每天都好想哭,但平日還是得待在學校讀書的我只能一直強迫自己從悲傷的情緒拉出來。
我原本想去輔導室尋求一些幫助,但因為最近才剛開學我不希望去輔導室會引發班上同學的注意,所以在想要不要再忍一下。
我真的很害怕我們班上會有對擁有負面情緒的人感到反感,因為我以前的班級曾有人取笑因為憂鬱症而自殺的人(我不懂,難道身心健康的人就比較高人一等嗎?)
總之,有了這號人物讓我認為自己的負面情緒是不應該讓人察覺的,我的老師曾和我的家人說過我會自殘的事情,但我的家人既沒有過問也沒有多關心我,日子依舊正常的過,這讓我更深刻的了解,如果讓更多自己在乎的人知道受傷的也只是自己。
但最近希望自己消失的念頭越來越嚴重(我想試著看醫生,但家人不給我任何幫助)
有沒有什麼能讓自己開心的好方法呢?
我這個投稿應該會讓人很頭疼吧,但能看完我就已經很感謝了,我只是想找個情緒抒發口罷了
你好,先給你抱一個 : )
難免都會有情緒低落的時候
不想笑 不想說話 任何人都不想理
所以有個正常抒發的管道很重要哦
不要害怕他人眼光
我覺得你可以試試看尋求輔導老師
說出來感覺會好很多哦
找出影響自己情緒的原因才能解決現況
..自殘 這樣不太好><
自己的身體要自己保護
這邊大家都很樂意傾聽你的煩惱
有時去外面走走吹個風
會覺得內心遼闊很多哦~
開心是一天 不開心也是一天
何不讓自己好過一點呢ˊˇˋ
最後祝福你課業順心哦~
BY. 涵