大大你好,我是一個高二生,
我在班上算是一個類似氣氛調節者的角色,在大家面前總是會沒形象的大笑,或是做一些搞笑的事情,讓同學都感到開心,但是只要一撕下那個面具,我就覺得我好孤獨,似乎沒有人可以理解我,曾經想找人訴苦,但是卻不知道可以找誰,我平時在班上看似和每個人都很要好,其實真正能說話的對象沒有幾個,我覺得只要我一旦不會笑、沒辦法逗大家開心了,我就像一個廢物一樣,我覺得世界上好像沒有在乎我的人,有時一回到家就會把一些小事越想越負面,一個人偷偷哭,我也很受不了這樣的自己,也很害怕別人知道我其實是有點陰暗的樣子。
最後想問,我是否應該找學校輔導室的老師尋求協助呢ㅠㅠ,
謝謝大大看完這麼冗長的文字!!
朋友,你辛苦了。
在面對同儕時,你需要的是適度做你自己,而不是每天都帶著你所謂的面具。
同時,我也必需告訴你,其實每個人都是孤獨的,畢竟我們本身就是一個獨立的個體,但是在這個孤獨感當中,你願不願意更加認識自己?
沒有說話的對象,你可以把這裡當成說話的地方,我都在。
難過想哭就哭,適時發洩自己的情緒。
另外,找一些自己感興趣的事情來做,你不是為了他人而活,是為了自己。
不開心就不需要一直想要帶給別人開心,你的價值不是在取悅別人。
試著先把自己的心情學會說出來吧,你可以試試這裡,在你去尋求協助之前,或許你需要的,是學會把真實情緒說出來。
加油