身體健康 · 2018-09-01

你好,請找空谷幽蘭。
(就問一下,每天都有這麼多封信,你們不會分不出來哪封是誰的回信嗎?

我其實不知道我為什麼會這樣。生活在很正常的家庭,也沒遇過什麼災難,人生算是非常幸福順遂的了,但我從小就不喜歡身為人類的自己。

我不知道這件事情是什麼時侯開始的。但我從國中開始自殘,高中幾乎每天都夢到自己在逃亡或是從高處墜落,大學之後有稍微好一點,但還是時不時的夢到這些事情,腦海裡也時常出現自己被刀砍或中彈的畫面。

這種狀況發生的時侯,我通常會跑到沒有認識的人的地方,放很大聲的音樂,覺得耳朵會壞掉的那種大聲。

我並不想讓家人知道,目前只有兩、三個朋友知道這件事。我總覺得讓身邊的人知道這件事會給他們造成負擔。

但還是不爭氣的跑來這裡傾訴。

我這兩天有比較好了,明天開始會有個小旅行,因為還有同行的人,希望不會被他們發現。

謝謝你聽我說話。


蓋世太保

嗨!你好,幽蘭來了

很高興的又再一次收到你的來信了

幽蘭很努力記住每一位來信者的內容

而且也能夠看到自己上一次回了你什麼

所以不用擔心我會忘記的~

 

很抱歉幽蘭到這個時候才有辦法回信給你呢

想必你的小旅行已經開始了吧

幽蘭先祝福你旅途愉快、玩得開心哦哦!!

 

其實幽蘭的狀況跟你很像,連我們選擇的做法都很像

用震耳欲聾的音樂聲,試圖沖刷掉腦中的思緒

幽蘭不確定你的家人想法是什麼

不過如果他們是願意且有耐心的想陪伴你面對一切

我想跟家人聊聊你的狀況會是一種選擇

 

再來我們也可以選擇到大學的諮商中心

也就是所謂的輔導室那樣子

那邊有專業的心理師,也有專業的保密的職業道德跟倫理

所以如果願意嘗試的話不妨給自己一次機會

踏進去試試看怎麼樣呢?

 

最後就是我們可以找醫生聊聊

像附近評價很好的身心科診所

大醫院的精神科等等

如果你暫時不想讓你的家人知道

我想這也是很好的選擇呢

 

我們一起試圖突破目前的困境好嗎

既然你選擇不想讓父母知道

那麼我們去身心科診所看看怎麼樣

是一個好的選擇,因為諮商中心也有通報家人的風險存在

所以幽蘭會推薦你,看你願不願意去看醫生呢

 

還有呀,幽蘭想告訴你

不用謝謝我,反而我要謝謝你願意對我吐露這些話

只要你有需要,我會一直在這裡等待著你的

不用擔心,好嗎?

讓我們一起試一試或者聊聊你的想法好不好

 

By 空谷幽蘭