你好,我叫冉冉,16y休學中。
有點難以啟齒,不過我想先表明自己的身份,我是焦慮症及憂鬱症患者,伴隨環境適應障礙。
高一上開學時因為焦慮症作祟和憂鬱症也來敲門,導致我過的很不是順利,經過一番曲折下學期便休學了。
爸媽原本希望九月回學校,或許是我不夠積極這件事所以就不了了之,爸媽不能夠了解我的疾病,對於我在家無所事事的樣子相當討厭,當然休學這半年我也不是沒有打過工,幫忙親戚家的早餐店到收店後,輾轉到飲料店,那邊的工作繁雜又需要速度和記憶力,對於我這個吃藥已經吃到腦袋遲鈍的人來說是非常痛苦的事情,搞得自己非常焦慮,便辭職了。
今天是開學日,身邊的人都去學校了,自己卻仍然在家不知道要做什麼,想打工卻怕自己不行,怕自己做不來,但又很需要金錢……
覺得自己很無用,實在不知道該怎麼辦……
Hi,冉冉你好
我的使者豆奶,很高興能回覆你:
千萬不要覺得自己很沒用,
先給自己鼓勵一下,你願意面對並正視自己目前遇到的困難,真的很棒。
面對焦慮以及憂鬱,與它相伴有一些時間了!
這陣子也辛苦了,在休學的這段時間,
你讓自己空時間出來打工,
你也在為自己做些改變,
所花的時間雖然會很多但是同時你也會發現自己也慢慢在進步,身旁或許不瞭解你目前的狀況,但是你自己也不能放棄自己,相信自己一定會慢慢好起來的!
至於目前如果缺錢,可以試著考慮做個早餐店早班之類的,不要讓自己的壓力太大,這樣一定會慢慢好起來的,加油!
by 米茶加豆奶