覺得自己有嚴重的社交恐懼症…
很害怕別人的眼光和想法,害怕在眾人面前出糗…
每次要上台講話我身體都變很冷,
手腳和聲音都會發抖,上台甚至不敢出聲,不敢直視台下任何一個人的眼睛。
還有害怕穿上各種衣服出門,導致我都只敢穿全黑,穿全黑出門甚至還怕大家覺得我很怪。
在路上害怕各種別人的眼光,也導致我不敢出門。
上禮拜新生訓練要上台自我介紹,我在台上超緊張,頭沒有抬,隨便講幾句話就下台了,還因為講不清楚被老師拉住,我當時真的快哭出來了,怎麼辦,竟然在全班面前出糗了…
或許有人覺得這是小事情,但是對我來說,每想起一次當時的情景和感受都讓我十分痛苦…一想到開學後或許還要再自我介紹幾次,我就好想要逃學…
我好討厭這樣的自己,很想要改變,但是即使抱持著這樣的想法,一到關鍵時刻我的手腳還是會忍不住發抖,聲音堵在喉嚨出不來。
真的很想永遠待在家,人際和社交都通通丟到九霄雲外,但我明白這是不可能的事…
榕樹來也
嗨,其實榕樹升大學以前大概也是你這樣的狀態,上台就整個快不行,甚至也很想請假,我懂這樣的感覺,不過經過那場升大學暑假的賀禮之後,我逐漸打開心房與大家相處,那個暑假,我獨自一人去了七個營隊,反正也沒人認識我,就算出糗,之後也很難見到了,對於大學,我認為是自己重新開始的地方,正因為沒什麼認識你,也不知道你的過去,才可以大膽的做改革,我相信我可以做到,你也可以做到! ! !就像現在我也沒想過我可以在大家面前講話不怕生,當然還是會抖一下,努力克服中,加油阿!大學是一個很好的修煉場,
謝謝你的來信: )
祝好,榕樹敬上