您好：

很高興再次收到你的來信

也很高興你願意分享你的心情

我想你會感受到矛盾代表是有心情上面的衝突

請問你現階段有持續服用藥物嗎？

如果有我想這也是服藥期間可能會出現的症狀之一

過去我也像你一樣對於某些應該有的情感變得薄弱

對於記憶與情感的部分會較模糊

也是開始會覺得自己好了不少

但這個階段往往也是最關鍵的時候

那是能否接納自己與克服自己的關鍵期

憂鬱症的治療很難說有確切痊癒的一天

而是一種當你回首自己時能夠以更豁達的方式看待

我會建議你多出外走走，培養多元的興趣

和男友出門踏青甚至一起運動都好

這都是很好的修復方式

讓自己身體的狀況維持，心情上也會逐漸正常

不必太過著急要痊癒或改變些什麼

往往是這份著急讓自己找不到正確的方向

試著與自己好好相處、給自己多一點耐心

相信男友或是身邊的會陪伴你度過的

祝福你身體安康、逐漸找到屬於自己的感覺

也祝福你有個美好的一天

有任何問題或煩惱歡迎再來信

期待你再來信，讓我知道你一切都好

by 阿堂