請問一下，我很怕死，總是想著死後會怎樣，自己會以什麼方法死去，要怎樣才能逃避死亡之類的。
而且動不動就懷疑自己身體有什麼大問題，像是癌症之類的，但因為經濟狀況又不能去做檢查。

然而常常想著想著就覺得胸口很悶喘不過氣，整個人很不舒服。

請問我這種狀況要怎麼辦？

謝謝你的回覆。

---

萌哈