雜七雜八 · 2018-08-28
☹ 最近情绪很低落。没有一个健康的心态工作让自己好累。
人的情緒本來就是起起浮浮的，有時會突然很悶，有時又很抗奮，， 要随時懂得調適，讓自己保持心情平衡，， 我常放空自己來調適情緒，，
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