我的傷口還好，只是好像會一次比一次劃的還深，從最多只會劃到破皮到現在會劃到流血..我好像對自傷形成一種依賴了，當我覺得很慌張很恐懼或是想哭心情不好我都會劃手，那樣子讓我冷靜很多，我知道這不是一個很好的辦法，前幾個禮拜做心理衡鑑的時候我也有告訴心理師，她那天就有跟我說她會做自殺通報，會追蹤我的情形
每次當我聽到家人說:不要想那麼多就好啦 憂鬱症是會想要自殺的欸
妳應該沒有吧？ 把事情講出來就好啦 不要憋在心裡
我都會躲起來哭，其實不是我
不說，是因為他們不會安慰...
我記得小學五年級的時候被班上惡勢力欺負，雙方家長被叫去學校，結束後我媽跟我說,你不去弄人家人家怎麼會弄妳? 媽媽連一次讓我解釋的機會都沒有，一句安慰都沒有，我只知道從那之後，我再也沒說我五六年級被欺負的事.
那時候被欺負的原因是因為我頭髮很短，很像男生，從小我就一直很想像其他女生一樣可以留長頭髮，但是我爸反對，有一次我真的受不了了我說，為什麼不能留長頭髮，我頭髮短成這樣同學都笑我!!那次是我第一次這麼勇敢提出要求 我爸卻說，妳幹嘛那麼在意別人的眼光妳是妳，他們是他們，講什麼不要聽就好 從五六年級那時候開始我就把我的心封閉起來了，自己一個人默默被他們欺負，男人婆 貝戈戈 畜牲 醜女...一個一個的謾罵都讓我很痛苦，偶爾還會有惡作劇，我從小學五六年級就想消失了
到國中和現在高中，我不斷的努力，不想被看笑話，不想再聽到那些一樣的話，我留頭髮，那時候我爸有放寬，只是只要看到地板有頭髮他就一直唸，到肩膀時我爸又要我剪短髮的時候我就又躲起來，緊張害怕恐懼都在同一時間出現，我卻只能告訴自己沒事，那時候已經不是現在，都過去了
我也一直要求自己的成績，如果低於自己所期望的分數，我會心情很差，甚至會哭，我讓我自己保持在前五名
但是這一年，成績越來越差，總平均掉了快15分..我明明不討厭上學的啊 卻從半年前開始不想上課...
明年就要統測了，我卻越來越頹廢，我覺得我好沒用，無論怎樣就是唸不下去，就算坐在書桌前面一整天，我發現我有時候會很焦躁定不下心，或是只是坐在那發呆，面對這樣子我真的很崩潰
現在甚至連好好完成一件事情都沒辦法，我很想問我自己，妳到底在幹嘛?
失眠 心悸 心情不好 有時候會覺得喘不過氣 焦慮 頭痛 恐懼 想哭 脾氣突然暴躁 想消失 自傷 我卻拿這些沒轍
心理師說過 現在我會想著自殺又失眠 沒讓自己好好休息一下 這樣我的自殺率會提高很多
我知道 我自己感覺的出來 像前天我爸跟我弟吵架 我好像越來越沒辦法接受聽到我爸罵人的聲音 那讓我很緊張很恐懼 雖然不是罵什麼髒話 但說出來的話都是那種把我們罵到一無是處那樣 我誰沒說我想自殺 一個人跑到頂樓透過圍牆往外看 我的腦袋一直跟我說跳下去 但是我的身體防禦機制阻止我這麼做 我真的很崩潰 很不知道怎麼辦 我不知道誰能幫我 那時候很晚了 我也不知道找誰說 我活的越來越難受
很多事情我可以跟我最好的好朋友說 也可以跟不認識的人說 我不知道為什麼我會願意跟其他人說這些但卻不願意跟家人 或是普通的朋友說 如果要我開口 我大概會選擇逃跑吧
從一開始的接觸輔導室心理諮商到自己去精神科看醫生，最後是醫生要我讓家人知道，我猶豫了好久好久才說 我內心掙扎了無數次
我聽到的卻是覺得我沒事
我不知道該怎麼想了
我已經很累了

大笨象阿堂