親愛的很高興可以收到你的來信喔！

我想再怎麼開朗的人只要碰到需要換新環境的時候都會感覺到焦躁、不安、無所適從，到一個新環境要適應的事情有很多，常常也會覺得自己分身乏術，但是還沒有接觸過我們都沒有辦法思考對策，不妨先進入環境之後再來苦惱吧！畢竟現在苦惱也沒有辦法解決事情的嘛！

紓解壓力的方法每個人都不同，冰糖是會選一首自己喜歡的歌，最好是一首能夠唱進自己心坎裡的歌，不管是歌詞能夠觸動心弦或是歌曲讓你感覺舒服，晚上可以多加利用自己一個人可以跟自己獨處的時間靜靜地聽著自己享受的歌，其實真的是一件很放鬆的事情，冰糖現在的生活壓力也很大、步調也很快，常常都沒有辦法好好放鬆，總是要逼著自己不斷往前，但是每天我都會給自己一些時間跟自己相處，靜靜地聽著自己最喜歡的歌，總是能被療癒不少喔！

不知道這樣的方法對你有沒有幫助呢？希望可以幫上你的忙喔！如果還有需要冰糖的地方也歡迎你再次來信告訴冰糖喔！加油~~

     By 冰糖