哈囉

感謝你的來信喔

目前蘇美戰神暫忙由蓋世太保代回

感覺你是個很可愛的小孩呢

慢慢長大了確實會開始在意自己的身材

但你仔細看

是不是有些女生其實比你矮

有些女生過瘦呢？

在我看來

你這樣的身材是剛好的喔

是健康的

我覺得你現在就已經很好了

外在的一切都沒有很重要

內在怎樣才是最重點

相信自己很好就會自然表現出來

有自信就會很美

漂不漂亮是天生的也可以是後天努力的

認真向上心地善良有自信

就會自然散發出特有的氣質

別人跟自己就都會覺得自己很棒

你想要讓自己更好

想要減肥

可以

首先

三餐要定時

早餐吃多中午適中晚上最少

少量多餐

澱粉類減半

油炸類少吃

多吃蔬菜水果

睡眠要充足

早睡早起多運動

每天至少要運動半個小時

持續下去

不要太急慢慢來就好

加油喔

你也可以常常寫信來分享心得

說說你的煩惱啊

我相信你可以的

祝福你

羽