您好

聽得出來你是一個很為朋友們著想的人

人的容忍就像氣球一樣，忍著不放終有一天會爆炸

我認為你說出你自己的想法很好

但說話可能需要再稍微修飾過會更好

有幾個重點要注意

1.表達你對這件事的感受，可能是難受或是生氣等等(表露心情)

2.表達你了解他們之間不是這個意思(同理對方，也拉攏對方同理你的心情)

3.希望他們能夠了解你的心情，希望下次不要這樣了(表達希望解決的方式)

祝福你