哈囉

感謝你的來信喔

目前上大人暫忙由蓋世太保代回

首先

很抱歉過了這麼久才回覆你的信

再來

想先拍拍你(拍

與人相處的這個課題真的很困難我知道

這裡是我的想法

與人相處及應對的這個課題是需要時間的

慢慢來

不要太過緊張也不要太急

越急你越不敢說越做不出來

先深吸一口氣再吐氣

這些都是需要訓練的喔

我自己遇到人遇到事情其實也會有跟你一樣的反應

想說又不敢說

然後事情過了又覺得後悔沒說

無線循環真的很累我懂

(拍

我覺得呢

遇到事情的時候

你可以先在自己腦中演練想說的話想做的事

自己做好萬全的準備找到時機點就可以趁機講出自己的想法

要不斷的告訴自己

如果我等等不說我一定會後悔

如果我等等不做我一定之後會一直想一直想很煩的

我不要怕跟大家說出我的想法也許現在就缺我的想法也許我的想法是最好的

而如果自己的建議沒有得到採納

沒關係

心裡想著我又踏出一步了

至少我勇敢的講出來了

沒被採納至少我也學到別人的東西

只有自己才能戰勝自己

試著給自己做很多心裡建設

等到哪天你不用幫自己做心理建設也能很好的講出自己的想法時

你就成功了

也變成了一個更好的自己

記住

現在的你不是不好

只是還沒有勇氣踏出那一步

告訴自己要有自信

加油

希望我的回覆能夠幫助到你

如果有任何想法都可以再來信討論喔

祝福你

羽