不管是誰,先謝謝你看封信。
有天,我的另一半告訴我,他嘗試自殺未果,這不是第一次,而他有這個念頭也近十年了。
第一瞬間,感覺很複雜。
自責自已為什麼從沒意識到他的想法、驚恐於他計畫的全面性、難過於可能會消失的未來,還有很多的為什麼,可是我也知道,沒有為什麼。
他表示,怕之後的我會因此受到更多傷害,希望我離開他。
但我不想,不假思索的不想。
之後我們的相處沒有太大的變化,但或許,我的心裡埋下了隱晦的憂慮。
從那之後,若是他消失太久,我便會焦躁不安,不過好事是,那之後他變得更常主動的聯繫我,看來他相當的懂我,包刮我擔心他的部分,而他懂我的比例,遠遠的大於我懂他。
總覺得很開心,但也有一點心酸。
我想試著跟一些人陳述這件事,想得到一點抒發,但對大多人來說,自殺是一個太過敏感的議題,對話老是往"自殺是不對的"的方向發展,最後變成我得去安撫他們對"自殺"的恐懼和焦慮。
幾次之後,我累了。
我推測,我想要的不是他們告訴我怎樣可以阻止這件事情發生(那些我不是沒有想過),而是希望他們看見在他們面前的我,看見我的悲傷,跟無能為力。
結尾一下,我會繼續維持這段關係,只要我們還互相喜歡著。
謝謝你看完。
親愛的來信者你好:)
辛苦你了,承受著這麼大的壓力。
我想你也查過很多資料了,該怎麼極力避免憾事發生你都清楚,透過專業的諮詢以及治療是最有效的方法。然而外人所看不見的,是接受輔導治療之前的幾步路,走的是最辛苦,最艱難。
在治療以外,最重要的是你無聲的陪伴,他難過,一轉頭就能看見你,就能投進你的懷抱。好好的了解原因,一點一點走近他的心裡,讓他知道,有你在。而一點一點地告訴他,讓他慢慢接受,為了你們的生活和你們的未來,他必須好好治療。
這個過程相當辛苦。而除了照顧好他以外,你自己也要好好照顧自己,你要有健康的身體和心理,才有能力照顧好他。
你們都要為了對方而努力,你有這種決心,我相信你們一定會有美好的未來。
祝福你:)
By啾噗