使者你好
我從十三歲左右開始自殘
那時大概是為了讓自己有點感覺
也或許是為了好玩
總之我曾經割到左手臂全是傷痕
當我爸問我的時侯
我只告訴他我的手擦過石頭牆才這樣
上了高中之後
課業上的忙碌以及我對社團的熱愛
讓我不再做這種事
但考大學時的壓力讓我想念血流出來的感覺
上大學之後
念了喜歡的科系
我覺得我過得很好
現在正在讀碩士
那天
一個認識不到一個月的人問我
為什麼我的壓力這麼大
為什麼要把自己隱藏起來
到底背負著什麼
我不知道
我沒有覺得我的壓力大
我現在做的事情都是我自己的選擇
但我聽他這麼問我
我卻哭了
我不知道我為什麼哭
但是我知道
這一年來
每當我沒來由的想哭時
我都會在網路上到處尋找身心科診所
曾經告訴過前男友
但他當時覺得我會變成這樣都是他的錯
那次之後我再也不敢告訴別人
我是這個樣子是我的選擇
牽扯到其他人就太過份了
難道我這麼認為錯了嗎
您好:
很高興收到你的來信
也很高興你願意說出你心中的話
我明白那需要十足的勇氣
如果你覺得徬徨找不到自我,不妨來象背上坐坐
讓我帶著你走一小段吧
雖然不知道你經歷了什麼
或許無形之中你給予自己很多的壓力
而這些是你自己很少察覺與正視的
無論你選擇自傷作為釋放壓力的原因為何
但我相信那是你目前少數的救贖
我不會否定也不會強迫你改變
「你並沒有錯,也不必因此感到罪惡」
我只希望你能試著去傾聽自己的聲音
這樣自傷的行為或許能帶你短暫的釋放
但終究不是一件長久之計
可以的話希望你能找到更合宜的方式面對你的壓力
確實就如你所說,人生所做的任何選擇
總需要自己去完成與面對
但我相信你也漸漸有所發覺
心中那種「想要有人可以傾訴」的感受
其實在某些程度上
除了自我的獨立外,我們也需要與人的連結
人生的路上可不是只有自己在走
還有家人朋友們一路相伴
我總認為,身為人的我們都不完美
那些光鮮亮麗的背後又隱藏著多少的心碎與犧牲
如果可以,我希望你試著放下那些防備
好好地和那個受傷的自己說說話
向他道歉也好、向他安慰也好
那些被你遺忘的感受、不曾對人傾訴的感受
都好好的感受一遍吧
不必害怕與逃避,這都是人生中重要的過程
這些過程中你將更認識自己、也會更明白你人生中珍貴的事物們
朋友,如果你願意分享,我會很樂意傾聽你的喜怒哀樂
或許能帶給你一些抒發、也或許偶爾能給你一些人生的方向
祝福你一切順心
也祝福你有個美好的一天
期待你再來信,下封信見
by 阿堂