天使妳好

既然妳把這樣的狀況，歸類成一種循環，那想必它們正在相互影響吧？那麼，我們就不要再管，是那個環節開始出問題的吧？

那麼，我想我們嘗試一起改善吧？可能有些困難、也可能要慢慢的改，但是，總比完全無法改變要來的好吧？

關於壓力、身心靈的狀態和工作狀況，我們一起試著解決吧？

首先，先試著找找自己發洩壓力的方法吧？人活在世上，為了生存和生活，一定會有壓力的，因此，重要的是妳如何去處理這些壓力，如何讓這些壓力成為妳的動力。

試著多發展一些自己的休閒活動吧？知道妳目前的現實可能讓妳認為沒辦法有那些活動，但是，還是希望妳能試著擁有一些活動來處理自己的壓力，這是很重要的事情，並不亞於工作，如果說工作是面對物質層面的需求，休閒活動就是面對心理層面的需求了。

接著，來處理自己的身心靈吧？坦白說，看到妳的困擾中包含「身」，我真的很擔心，是不是過度的壓力和操勞使妳的身體出了狀況，如果可以的話，去找找醫生吧？稍稍的調理身體，哪怕不是真的有什麼狀況，單純的調整身體狀態，對於整體的情況也會有所幫助的。

至於心靈的方面，與壓力的處理方式類似，但是，這次我希望妳能改成，將這些心理的不愉快，傾訴給別人知道吧？給使者們也好、現實的朋友也好，總之，找個宣洩口，讓自己的煩惱不再只是一個人承擔吧。

最後，關於工作狀況，這點我可能無法直接給與妳意見，一來我對妳的職業不了解、二來我也不知道妳遇到了什麼樣的狀況，因此，想說說其他的話。工作，尤其是妳的行業，本來就會有所謂的起伏，近期的狀況不好，也請妳不要因此灰心，既然妳過去能夠越做越好，我相信之後葉能夠越來越棒的。相信自己的成長與努力吧，至少我是相信妳的，只要妳也願意相信自己，我想就一定做得到。

辛苦妳了，同時遇上這麼多的狀況，想必有些疲憊吧？加油！我相信可以慢慢變好的，妳一定可以慢慢變好的。我相信妳。

By 玫瑰狼