您好：

在正式寫這封回信時，我感到有些猶豫

這封信的分類是該算在「人生經歷」還是「生涯規劃」呢

幾次收到你的信，我總能感受你想要做好工作的責任感

也總是很佩服你拼命上軌道所做的努力

但卻很心疼你因為這樣感到壓力大、生病、掉髮

工作之餘希望你也能照顧好你的身心

相信你在這周努力的過程中有逐漸成長了

我依然會給你關於職場上調適的建議與一些些方向

但我也希望你思考看看

是不是「這份工作不適合需要有自己步調的你」

如果你真的無法負荷工作量如此龐大且壓力的工作

請試著給自己一些空間轉換

人生並不是只有一條可以選擇

可以的話下封信告訴我你對這件事情的想法吧

好了，整理一下心情，說說這次我的想法吧

也希望能夠給你一些幫助

上次我提到做筆記與便條紙的方式

一次做好一件事情或許能夠讓你建立起信心

如果總是關注身旁的事情或許會讓你無法專注你的工作上

一般來說貨運來的時間應該是有固定在某些時段

不妨試著記下時段，只要在這些時段注意即可

其他時段你就專心在你工作的部分

除此之外，我相信壓力的多寡也常是影響工作品質的主因

適當的壓力能增進一個人的工作效率

但過度壓力反倒會讓人腦筋一片空白、綁手綁腳的

我們可以嘗試給自己多一點信心面對這些壓力

如果我們在做事之前就有「可能做不好」或是「做不好會很糟糕」的假設

那麼這些想法在無形之中也會變成你的壓力

試著學習「容忍錯誤」、「接受錯誤」

或許你會覺得自己已經來這邊一段時間，某些錯誤是不該犯的

有些東西已經問過同事、所以不應該再問

但每個人都有忘記的時候、都會有狀況不好的時候

也尤其你也正在起步的期間

所以我希望你可以放下一些緊繃的自己

「你其實已經做很多努力、也很棒了」

我了解月底的工作量很大，也會比以往更多壓力

但相信勇敢的你能夠度過這波難熬的日子的

開始做之後，慢慢地就會一件一件的完成的

祝福你工作順利、平安度過高峰期

也祝福你有個美好的一天

有任何事情或想分享的請再來信

下封信見

by 阿堂