人生經歷 · 2018-07-27

我是一個很能在別人面前控制自己情緒的
我其實明白我自己有憂鬱症
但是我自己防備心太重不肯去看醫生
常常覺得自己的故事都太過難堪不想讓別人知道
所以才會在每天晚上過得很痛苦
其實道理我都知道 我也一直說服自己看開一點……
但每次痛苦到快活不下去的時候 又一直在告訴自己撐過就好
結論是每過完一次這樣的風波讓我脾氣更差更暴躁
總覺得心很冷 因為沒人懂
其實是我從沒讓人懂過


大笨象阿堂

您好:

很高興你願意再來信與我分享更多關於你的事情

過去我也有和你類似的經歷

有興趣的話可以參考我過去寫的文章

「憂鬱,真是惱人」

我總認為,其實患有憂鬱症的我們

某種程度上是因為抗壓性很高

總把心裡的苦與傷往肚裡吞

逐漸累積下才會難以好好面對

不必害怕展現自己的脆弱

你我都需要與人連結的勇氣

朋友,如果你願意分享

我會很樂意聆聽你的故事

或許能夠帶給你一些抒發

興許也能給你一些不同的見解

陪伴你走過那些黑暗的夜晚

祝福你一切順心

有個美好的一天

期待你再來信

by 阿堂