謝謝你的來信:)

/

沒自信有時候確實是家庭或是身邊的其他環境影響的…

我覺得你可以試著從接受別人的讚美開始，從口頭上的謝謝慢慢衍生到心理去，當你習慣後，說不定你的心理也會慢慢接受那些讚美喔~

有時候你要在自己心理給自己打氣，催眠一下自己，告訴自己“我是最棒的、最好的、最優秀的”，每天每天對自己說完以後再去睡覺，醒來時也對著鏡子裡的自己打打氣。

其實每個人的心都是很脆弱的，我們的心都需要你去哄它、輕拍著它，告訴它我相信你，我知道你是最棒的。

所以你也去試著安撫一下自己的心，告訴自己“我最優秀!!”

想推薦一首歌給你，這首歌也許你會覺得不好聽或是不合你的胃口，但是我真的覺得這首歌的歌詞能給人自信與力量，這是首我真的覺得簡單卻又不失真誠的歌， 歌名叫做 陽光彩虹小白馬。

這首歌在我沒自信甚至不相信自己時給了我很大的力量，所以我希望這首歌也能讓你瞭解到點什麼，希望能一點一滴的給你自信。

By雙笙