我偶爾會突然的覺得難過想哭，卻不知道為什麼。偶爾在跟別人談論自己悲傷的經歷時，明明覺得自己已經想開了，也不覺得有什麼好哭的，卻還是會不自覺的想哭或情緒激動，如果別人安慰我，情緒會更加失控。我對這樣的現象感到困擾，因為我並不想因為這突如其來的情緒，影響到和別人相處的氛圍，不希望別人因此改變對我的態度，請問我是不是病了?該怎麼改善才好?

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24比利