雖然圓融的方式讓事情和平落幕，但你卻壓抑了自己的情緒感受，你可以再想想，怎麼表達自己的真實想法又不會跟別人衝突？(一樣回想當時的情境，是否能有別的處理方式？當時說完自己的想法，為什麼不直接離開現場？在你能有其他的收穫後，如果不好的感受還是困擾著你，靜下心來，把令你討厭的畫面停止然後放大，換上逗趣的畫面或聲音，保留、取代你的記憶)

也許對方離開球場之後，這件事就被他拋遠遠了，畢竟你們本來就不認識，也沒有增進友誼的意願，讓感受困住的你，反而在“懲罰”自己。

你們的交集有可能只出現在那一刻，就算再遇到了，可以先觀察對方是否記得，若是你很在意，避開吧！

運動是開心的，在揮汗的過程，把不開心也代謝掉吧！