你好唷朋友

你最近還好嗎

是不是生活上對你來說有些壓力的事

你都可以說唷

我們都願意聆聽

睡覺可以幫助你安定心神

當你無法好好睡覺的時候

我會感到很擔心

因為你說半夜總是心情不好

睡不好沒精神

白天也容易活如喪屍唷

建議你，心情不好的時候可以喝溫水

然後看看書或是一些戲劇

做你有興趣的事

為的是把你頭腦裡面的想法洗掉

這樣要睡覺前才不會心情低落

但是這個方法並無法根治你胸口悶總是想哭的情緒

孩子，想必你正在經歷某些痛苦

你願意的話，你可以把故事寫信過來

我們一起聆聽，陪伴你渡過這段時光

by以樂