人群恐懼症該怎麼去克服或是怎麼練習呀(づ ●─● )づ
我都願意去努力
因為這真的好麻煩(*/ω\*)
不過我也不是很嚴重啦owo
認識的人群我不怕
但沒有很熟的人或是不認識的我超怕
不認識的人其實1個我就很怕了xd
不熟的大概15個左右我勉強還可以
熟的幾個都沒問題(*^ー^)
其實這可能也不是人群恐懼症啦xddd
這是我媽說可能而已但我覺得人群恐懼症應該沒那麼簡單w
可能只是自己的一個小障礙(?
但是我覺得這樣很辛苦
因為每次要做什麼事情遇到人就怕然後還必須忍住不哭很痛苦最後什麼事情都做不成(ฅ´ω`ฅ)
拍拍,真是辛苦你了呢(*´∇`*)
試著鼓起勇氣去跟不熟的人搭話吧,相信你可以克服自己的障礙跟恐懼的。
也可以找朋友一起舉辦 free hug 的活動,幫助你更快累積經驗,突破心房(๑و•̀ω•́)و
By星夜裡的梵谷