1.在人際關係中理解能力是需要透過模仿從而摸索屬於自己的表達方式，只有從下意識觀察開始，用心的去想對方說的意思是什麼,觀察對方怎麼說話,並且每天寫日記,去看會發現自己在寫日記時回想多數的情況下有沒有自己能夠做的更好或說的更好更多。

2.看美劇，影片除了人物在動，就是只有說話(廢話..)，但我仍然很喜歡國外幽默的表達方式輕鬆又生動活潑。

3.說話簡短的人不是壞事，只要適時的對的時機給予回應，不用很多話也能將人際關係相處的好，尤其是做一個傾聽者，誰不需要傾聽者呢？

4.學會觀察對方喜好，學會問問題，讓對方去講，有感想就回答，沒感想就聽對方說，順便吸收訊息與資訊

5.多打字，你可以找人聊天或日記，如果你想寫作文也行...，打字多的人不一定會一直講，一直講的人也不見得打字多，這是在訓練你的語言邏輯能力，當你講話到一半的時候，自然會知道要用什麽詞彙。

6.表達認同，接受。 每個人都希望自己說的話被認同，自己這個人被接受。

7.常笑，笑口常開 一直呵呵呵的笑來表達你的一切盡在不言中吧。

8. 看書，蔡康永的說話之道

隨著經歷你會進步，所以不用擔心太多，加油，不愛說話的人不用勉強愛講話，選對方法，個人風格。

祝福你開心常笑

龍姑娘