人生經歷 · 2018-07-21
我本身有憂鬱症，最近因為憂鬱症的關係什麼都不能做，但是我還有暑假作業，卻什麼也寫不出來，再加上家庭的關係種種壓力下我快要撐不下去了，只能每天自殘來減緩請問我還有什麼辦法再繼續撐下去?
你好：
我是楚喬，我想請問你在學校有求助輔導室嗎？在暑期也可以掛精神科告訴醫生你的狀況，相信他們都會願意幫助你的！你也可以由畫畫、寫日記、唱歌……等讓自己放鬆疏壓，找出自己的興趣用它讓自己放鬆，祝你健康開心！
楚喬上
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