我一直處於一種很害怕的狀態。
我很害怕有人死掉,真的,害怕的不得了。感覺身邊隨時都會有人消失,朋友一直告訴我沒事,一直保證他們會好好的,但是誰都知道,這種事不是幾句話就能讓人心安的。
我一直很努力很努力告訴自己,不會的,可是沒有用。我沒辦法停止自己去想那些,想在我做其他事情的時候,可能就有人離開。
我不敢告訴大家這件事,怕他們會覺得我很神經質(其實的確如此),也害怕他們感到壓迫,但是只要有人好幾小時不回我訊息,恐懼就像快要把我吞掉一樣。
我會開始想像他們可能遭遇各種事,腦子裡都是很可怕的畫面,心理影響身理,漸漸的就吸不到空氣。
很可怕。感覺會被罵庸人自擾。可是真的、真的無法控制。
一年前,身邊有個人差點自殺,很真實的那種,都快要上樓的那種,大概是那時候被嚇到了,之後就變得有點生病的樣子。我變得很膽小。或許已經超越膽小了。
這就是我害怕的事,理性小姐,能夠回覆我嗎?這是我第一次在這裡發帖子。
可是這件事情能說出來真的很好,感覺再不說出來,就會變得更壞掉的模樣。由衷感謝這個平台。
你好,親愛的使用者。
其實你的狀況,單憑理性小姐的言論我覺得可能沒有辦法完全讓你解決這種情況。
但我可以說出一些建議,畢竟我認為這種想法的產生,已經是陰影長期累積的了,沒辦法說一下子就不去想、不去害怕。
理性小姐也會害怕身邊的人死亡,家人的死亡,甚至未來可能的一切。
但你想一下,如果我們只是活在害怕之中又有什麼用呢?
或許我們應該要試著放寬心胸,試著不要去想。
但因為你跟理性小姐說,這是沒辦法控制的,所以我剛剛在想,要不要請專業的「心理治療師」來為你徹底解決問題?
治療師可以比較了解你的自身情況,也因為是在現實生活中,所以可以掌握你的思考跟想法。
理性小姐在這邊可能只能用淺白的文字跟你做交流,當你的一個永遠不離開的好朋友。
我覺得「害怕死亡」,是人之常情,但你想想,每個人都有死亡的一天,每個人出生就是一個宿命,當使命完成的時候,離開就是個人的造化,那也不是我們能控制的。
或許你的陰影傷到你心裡的最深處(摸頭
但我們無法控制生死這件事,甚至可以說,每個人出生下來都是會死亡的,但如果一直去擔心「一定會發生的事」,反而沒辦法好好的在生活中感受到一些現在應該珍惜的陪伴,不是很可惜嗎?
就是因為知道會有死亡,我們才會如此的充實自己的人生,讓自己不要有所遺憾。
如果被已知又無法改變的事羈絆住,導致你顯得有點在浪費時間,擔心一些沒有意義的事情。
我希望你能理解理性小姐所說的,當然這也不是要苛責你,不用太過於理解我的淺白文字╰(*´︶`*)╯
不管怎麼樣,理性小姐覺得,我一時的安慰就算有用,可能也只能治標不治本,我建議你可以去找心靈諮商師之類的來幫你治本,不然看到你這麼為別人著想擔心,我也很心疼,給你一個愛的抱抱(っ´▽`)っ
謝謝你愛我們的平台,之後不管如何,如果還想找我聊聊讓心裡至少舒暢一點的話,理性小姐都在,隨傳隨到的≧∇≦
只要你找我,我都會一直陪伴你的,不管怎麼樣,你還有我,知道嗎。
謝謝你的來信,也真摯的祝你每天都開心。
By理性小姐