親愛的AAA及李組長:
您們有可能對我有印象，也有可能沒有
會想寄信給您是因為您可能給我從旁人給不了的思維
因為如果要聽一些類似的話，其實問旁人就可以了，沒有給我寫信的動力
還記得那個因為曾經人生中有被霸凌的經歷而變得偏激的女孩嗎？
是的，我一樣還是那麼偏激

但我為了想讓自己跟正常人一樣 之前您說的話我都有照做
每天努力在鏡子前面鼓勵自己
也盧了男友買了PS4
這陣子以來為了擺脫憂鬱的情緒我努力的迷上了各種PC遊戲及手遊
也讓他為此砸了20萬左右幫我儲值、買遊戲等等
當然玩遊戲也有所謂的公會聯盟等等，因為砸的錢算多，自然玩到比較高的位置，在伺服器排名滿前面的，大約第10名。
但玩到一定的程度之後也漸漸出現了許多問題，例如和盟友意見不合，打比較弱的玩家就在公頻被辱罵好似我恃強凌弱等等，種種的不愉快讓我在最近退坑了，離開了遊戲
也努力的在反思自己的人生，一度很擔心自己是不是有憂鬱症，因為我的思維由於童年經歷的緣故總是極度悲觀負面，防備心也異常的重
所以只能用遊戲 忙碌的工作等等的方式強迫自己轉移注意力
但光是過度悲觀這點就使得人們總是會在發現我悲觀的人格面後遠離我
我知道身邊的人有多希望我正向點，我知道我讓他們擔心了，但也因此我更加強力指責讓他人擔心的自己，惡性循環之下我覺得自己活在罪惡感裡。
我懷疑這些種種是不是憂鬱症的症
狀，但比對了網路的資料，感覺也沒有很吻合我的狀況

直到我在網路上看到了一支影片，我覺得那個影片百分之百吻合我目前的狀況，而影片中談到的是自我厭惡症
網址:
https://www.youtube.com/watch?v=tQs3DAK7VNk
片名:迪鹿小動畫#7 自我厭惡，最討厭自己了

我知道自己病了，也很積極想要治療自己，讓自己跟正常人一樣
我知道自己心地不壞，算是很心軟很心軟，也很樂於幫助，沒有想過要害人，但就是人格上病了，導致自己沒什麼太多朋友
朋友可能第一印象會因為自己光鮮的外表而樂於跟我結交，但久了之後又會因為自己性格極度的陰暗悲觀而離去，這是人之常情，我能理解的
只是像我這樣的病人有沒有甚麼方式可以治療？


希望可以跟正常人一樣的J

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珍妮佛