童年的經歷，會深刻在記憶裡，就算時間久了，看似被遺忘了，卻仍然儲藏著影響之後的能量。

受了傷，會讓人啟動“保護機制”，多了一些隱形的牆，別人跨不進，自己也困住了。

可以從心理層面逐漸累積能量而讓生活產生變化。

先觀察自己：你現在的感受是什麼呢？還是覺得不被愛？不配擁有幸福嗎？

不管傷了幾回，傷口多深，愛的最大來源是自己。只有真心接納原本的你，才能把藏在心裡，愛的幼苗重新滋養，而留下的傷痕才會癒合。

從善待自己開始：吃喜歡的食物、停止對自己的苛責，讓生活中的小確幸，補充美好的能量。請相信你是珍貴的，值得過好的生活。

不懂得你的好的人，讓他們離開。他們的存在或許提醒了你，是否不自覺用自己的方式去對待別人，而忽略他們真正的需要？謝謝這樣的緣分，可以讓你知道什麼才是你想要的，而你也會遇到懂得珍惜你的人。

背叛的陰影是否阻擋你新的人際關係？提醒自己，傷害是過去式，好好認識“新”的人。

別把交朋友變成一種壓力，有時候預想太多反而限制自己，也會失常。話題不一定都要從自己開始，真的聊不起來，可以先各做各的事。

人很難能完全完整的了解另外一個人，架上了封鎖線，別人怎麼跨越禁區呢？

好好疼愛自己，重新開始吧！

祝福你！