其實我覺得，這件事沒有你想的這麼嚴重耶，你的朋友一定是在乎你的，相信我。

因為我跟你一樣，本身就是不太能出去跟他們趴趴走的人，他們一開始也都會約不是嗎？

我覺得是被屢次拒絕，或是像你說的（約了也不能去），那我自己也不會說要求他們一定要約我這件事，畢竟這樣等於讓他們不斷的主動，而我們總是拒絕的那一方，這樣不是讓他們很尷尬嗎？

如果一個人每次約都約不到，當然就會有這種情況發生，畢竟一直約不到，約的人還是一直在每次都出去玩的時候都問你能不能去？要不要來？之後你自己就會覺得，我都拒絕多次了，你應該要知道我應該是會拒絕的，現在你又來問我，不是很故意嗎？故意要讓我知道我不能出去，故意讓你知道你們可以一起出去玩，唯獨我不行。

這樣不是又變成一種矛盾？

我就是這樣，被問到覺得好像有點故意，很不舒服。

我相信他們是有把你當朋友的，我也相信他們應該是第一次或是第二次約都有告訴過你的，但是一旦某個人拒絕多次就是會有這種保護你的想法產生，也不想一直問讓你難過，不想讓你覺得他們是故意問你的。

如果你不喜歡這樣，我們要不要試著告訴他們，「你們下次出去可不可以問我，我完全不知道你們出去，這樣我覺得很沒被尊重」

這類的話（因為我講的有點直，你可以修飾一下）

慢慢跟你的朋友溝通，我相信一定會達到你的目的的。

我也希望你能放點同理心在他們身上，他們肯定是在乎過你的，別想太多，朋友之間也不會因為不約，就感情不好了，大家都還是好朋友，對吧~(≧▽≦)/~

祝你開心。有問題歡迎再度來信

By理性小姐