身體健康 · 2018-07-16

先感謝回覆我的使者~~對不起這篇的內容比較負面,而且寫得不好…如果影響到使者你的心情真的很對不起……●︿●會寫這篇的原因,是因為希望有人了解我的狀況後,陪我聊聊天……

我是一個表面上很愛跟別人聊天、看起來無憂無慮的女生,但私底下是一個會自殘的女生,但我沒有憂鬱症(應該是沒有,沒去檢查過)會自殘的原因,是因為壓力太大了,大部分來自我的家庭……第一次學會自殘大概是我小6的時候,當時我就是抱著「試試看」的想法割下去的,不知不覺就是上癮了……每次割我都會割很大力,我不知道為什麼我都覺得不會痛,而且我還覺得很開心……這件事情沒有人知道,包括我的父母跟朋友……我想就算我跟他們說,他們也可能覺得我在開玩笑吧!畢竟我表面上就是一個愛笑、無憂無慮的乖小孩,這樣的一個小孩,怎麼會自殘呢!?而且任何人聽到一個小孩會自殘,都會覺得很噁心吧……所以我沒有讓任何人知道。我真的非常不喜歡這樣的我,但我不知道該怎麼辦才好,我身旁沒有可以信任的人,家人更不可能……有時候我真的覺得我想一個神經病……因為有時候我挺正常的,但有時候又會突然想死……

再次感謝回覆我的使者~~辛苦了~


蓋世太保

嗨你好

我覺得自殘可以說是最爛的發洩方式了

也許你可以試試看做做別的事來轉移自己的壓力 聽音樂啦 看小說啦 看電影啦 去郊外走走啦 看看湛藍的大海啦 之類的 有很多很多事情都是可以轉移壓力的 為什麼要用這種最爛最引人注目 最噁心的方法呢?

雖然外表的面具是很重要的 但是我覺得可以不用戴著它戴的這麼絕 也許你可以嘗試和他人面對面說話 說一些心裡話 這也是一種舒壓吧

這個世界美好的事情很多 很多小確幸就在我們的周遭 只是你沒發覺到罷了 感受一下這個世界 不要離開他 離開了就回不來了

就像我這幾天聽了我的偶像的演講 就覺得好開心整個人生充滿著喜悅 相信你一定也可以找到這種快樂

(抱歉我的文筆很差

希望這封信能幫助到你 也希望你不要再做傷害自己的事了 By 驢驢