我也是一個自我放縱的人。

但我有幾個方式可以推薦你增強自制力^^

1、把手機主動拿給爸媽，這樣就不會常常被影響。

2、把書桌保持整潔，這樣就不會讓自己分心。

3、自己確實提醒自己要寫功課看書

4、可以自己設定時間，固定幾個時間坐在書桌前讀書。

5、每天固定時間大約8：30起床（我就是）

6、如果家裡沒有辦法讓你有專心的感覺，我建議是出門到圖書館或是一些安靜的公共區域讀書，但要注意安全。

以上是我自己歸納的方法，祝你成功。

主要還是看你自己有沒有心喔~持之以恆很重要≧∇≦加油

By理性小姐