嗨~很開心看到你的再次來信~

忘掉一個人是一件很難的事情，因為記憶、回憶都是真實存在的，也是不會消逝在你的腦中的~也許我們要做的，是淡忘這段感情吧~

當要淡忘一段感情時，我想"認清一些事實"及"行動"是很重要的~

所謂的認清一些事實，是讓你自己的心中，很清楚你與他的定位，也讓自己知道，與他之後的生活不會再有關係了~真正的放下，是不怕再次提起~

而行動~可以試試看一些方式~幫助自己的身體與心理~

1. 將他的一切都刪除，不管是照片或是聯絡方式

2. 將與他有關的物品，收到一個箱子中，在你收到箱子前，可以好好回憶好好想想，讓自己好好地哭一次，而放到箱子裡面後，就記得已經將這些回憶放下了，箱子裝滿後封存~

3. 開始將注意力放到自己的身上，當你想到要為他做甚麼時，就去為自己做些甚麼，想到他時，就想想自己想做些甚麼~多愛自己一些，將對他的愛，變成是愛自己~

加油~期待你再次來信~

by 小倩