哈囉你好啊  不知道我用普通話回信你能不能看懂 哈哈哈

跟你說喔  我曾經也是個不喜歡說話的人  

一方面是大家都排擠我霸凌我  另一方面是我說了他們也不會聽  所以就不說了

而想太多這種狀況則是透露出你的不自信  你在社交圈上要再有信心一些!!

就像你朋友說的  如果他們對你所說的話、所做的行為反感的話

要嘛會表現出來讓你知道  要嘛就是不出聲  但是默默地遠離你

那這樣你就會知道  當你甚麼都不必多考慮  真真正正的做自己時

那些人是可以接受的  那些是覺得不妥  但告訴你他們覺得不OK 希望你改進

或是其實你跟他們並不適合當朋友的

擁有負面情緒並沒有錯  是每個人都會遇到的事情

錯的是你用"錯誤"的方法去面對她、處理她

你必須先接受了這些情緒  去了解她是從哪裡出現後  去避免"再度發生"  而讓情緒疊加得更厲害

用你喜歡的方式去把這些不好的東西給釋放出來 

像是寫信給我們聊聊阿  說說話啊  就是一種很好的方式

就算我們其實並沒有幫助到你甚麼  所有的改變都是你自己做的

但是說出來後  心裡就會舒坦一些~~

我也有非常非常非常痛苦的時候  我會去玩遊戲

跟朋友一起打遊戲  聽他們說屁話  玩著玩著  心情就開朗了~~~

給你參考看看囉  希望對你有幫助

若是有需要的話  歡迎隨時來信喔  我們都在!!

by 傳奇