有時候覺得很累，但是心情上沒有問題可能是身體發出的警告喔

建議平常就要累積運動的習慣，運動不用久，每天都要有。

有運動跟沒運動就是生活上的精神力會差很多，再來就是營養的部分

一個人長期營養攝取不足的話，你想身體是一個工廠，有原料也運作沒原料也運作

哪一個效率會比較好呢？可想而知。

因此建議你從睡飽以及良好作息慢慢的調整喔！含糖飲料飲食不要吃太多,加油!

祝福你身體健康

龍姑娘