雜七雜八 · 2018-07-13
做健身運動的時候弟弟看見我做的姿勢不對說出正確姿勢，可是正確的姿勢我無法做好，只能用類似省力的姿勢完成，我覺得在他面前被揭穿很丟臉，該怎麼辦？
哈囉~ 我覺得你完全不需要覺得很丟臉
反而應該去問他正確的姿勢執行的方式
健身若是姿勢錯誤 對身體的傷害是非常大的 比不健身還要傷身體
所以建議你撇除覺得尷尬 快點去把姿勢修正好比較重要
by alice
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