清茶淡話 · 2018-07-13
最近莫名奇妙的很煩躁，本身就患有憂鬱症的我更是讓人對這種情形感到不知所措。 雖然之前就知道已經確定是患有中度憂鬱症，但最近好的情況多到讓我常常以為自己是不是痊癒了的幻想。 想知道可以給我什麼建議嗎，在這麼炎熱的暑假裡能有什麼能夠真正的放鬆身心的事情？ 最後謝謝你的回答❤
嗨 首先憂鬱症是可以痊癒的喔~ 別覺得是幻想XD 至於如何放鬆 就是做自己想做的事啊 每個人想做的不同 朝著想做的事去做 就是放鬆喔 還有記得多運動曬太陽 可以讓心情變好:)
by 那個人
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