雜七雜八 · 2018-04-20

覺得自己最近對生活,越來越無力
工作越來越繁雜,壓力越來越大
有時候總是會不知不覺的想哭...

甚至會對自己身邊最親近的家人或另一半,為了一點小事就不耐煩或發脾氣

工作上真的很怕自己會做錯或做不好,總是深深要求自己不準犯錯,只要一出錯,就算不是自己的犯的錯,但還是會把別人的過錯,施加在我身上...

而目前我最大的困擾就是...,工作是週休二日,但假日有時候會接收到或想到一些工作上沒處理或需要處理的事,明明知道處理不到,需要等到上班日才有辦法處理,但就會因為擔心,整顆心繫在那邊,完全沒有休息的感覺,而且常常會在禮拜日晚上和禮拜一早上陷入崩潰,不想上班的糾結...

有時候會在想,我到底是不是心真的生病了...


貞子

妳可能是求好心切,給妳自己太大壓力了。

工作上的事情不要老是擺在心上,下班就是下班了,妳再怎麼緊張也是無法解決,這麼操勞,主管又不會幫妳加錢。

妳要試著排解妳的壓力,放假時心情不好就去找朋友聚聚,吃個大餐,然後跟她們一起謾罵無良的公司和主管,宣洩一下情緒。

然後好好的評估一下,在這間公司妳這麼勞心,到底有沒有未來?如果沒有未來,能不能在這中間學到東西?如果都沒有,我覺得妳應該可以思考轉換跑道的問題。