您好：

首先很謝謝你的支持與鼓勵

能夠帶給你們一些溫暖與感動真的是太好了

剛好也趁這個機會和大家分享關於大笨象阿堂的故事

也為我自己記錄這些心路歷程

其實我的故事並沒有太多轟轟烈烈

我也是一般人

四肢健全的

感受過台灣孩子的升學壓力

嘗過懵懂的愛情

經歷過叛逆期

稍稍一點不一樣的是

「我曾經是一位憂鬱症的患者」

在國中的時候，我進入了叛逆期

開始有很多自己的想法，想要尋找自我的價值

那時候的我

經歷了一段青澀的愛情，以為對方就是我的一切

像飛蛾般瘋狂的投入、然後燃燒殆盡

於是我失去了愛情，更失去了友情

甚至在這樣的情緒下遭受了同儕的霸凌

身邊的人並不了解，那樣的我，是多麼的痛

我就是想證明自己，卻是越來越找不到自己

老師皺眉覺得這是小事

朋友們拍拍肩說這是小事

家人說不要去想就好了

這些輕描淡寫的語言，更是將我推入了憂鬱的漩渦

朋友們一個個離去、家人也因為我的事情流淚

我很無助，漸漸失去和人說話的能力

醫生說是憂鬱症，要吃藥

我還記得那時候吃的是百憂解

我也一直記得家人在樓梯間暗自流淚的聲音

為我的事情疲於奔命、中醫西醫民俗療法都試過

就是沒有改善的跡象

後來我休學了，像是放棄一樣

「沒有人能夠理解我」

在休學的那一年，我什麼都沒做

就躺在床上，思考著人生、思考著為什麼自己變成這樣

復學那一天，我記得

我決心為自己再努力一次，讓自己親手了解那些過去的事情

輔導室的老師和我說，這太危險，畢竟是去挖自己傷口最痛的地方

我仍決心去做，找了那些被我塵封在過去的人

讓過去結束後，我才終於喘了一口氣

也才發現，原來我自己在這件事情上花了三年的時間

才能像現在說著我的過去

「當自己能夠好好地說脆弱的自己，也正是走出來的時機」

於是有了我現在這個夢想

希望能夠幫助像我這樣迷惘的人

少走一點迷失的路、多一點對自己的掌握

上了大學，我念的是特殊教育，是另外一群特別的人

很慶幸的是，我能夠有機會用不一樣的形式實現我的夢想

「大笨象阿堂」這個角色，是我在這邊的名字

我喜歡大象，因為它走得慢、卻又踏實

也是那份緩慢，讓人感覺溫暖

就像我那年迷失的路

讓我明白，慢慢走，才能看見更多

至於「笨」，則是我對於目前人生的體悟

有的時候笨一點，傻一點

比精明的思考、長遠的計畫來得重要

而「阿堂」，是我曾經寫過小說的角色名字

那又是另一段關於我喜歡文字的故事了

至於頭貼的畫，是我自己畫的

有收過我親筆信的應該也看過我畫的大象

一位有憂鬱症的人給一樣有煩惱的人建議

聽起來有點荒謬，卻又有點可愛

或許因為自己也曾經是這些經歷的人

所以更能感受，更明白這些心境

我仍然很喜歡在這邊聽你們的故事

分享關於我的看法與建議

要問我已經脫離憂鬱症了嗎？

我會說沒有，因為這是屬於我的一部分

我不會把它丟掉，而是帶著它一起前進

幫助更多和我一樣的人

就像我常常說的

「我們無法改變過去，但我們能決定我們怎麼想」

「過去或許能影響現在的你，但不能決定你的未來」

未來，大笨象阿堂會繼續前進

繼續旅行，迎向前方的挑戰

偶爾出借象背讓你們依靠

聊聊人生的故事

最後，祝福你及每一位身陷迷惘的人

一切順心，慢慢地找到屬於自己人生的方向

也祝福你們有個美好的一天

期待你們來信與我分享生活中的點點滴滴

by 阿堂