認真的看完你的信之後，我也有些想法想和你聊一聊，但是放輕鬆，人生就是這樣每個人有每個人的優缺點，各自要面對的煩惱不同，有煩惱才有成長，要相信這一點。

但我很高興你提出了煩惱，代表你想成長，不過有的人也許只是想要發洩並不想改變，如果你真的想改變，聊一聊，我相信你自己會選擇適合自己的答案。

不太會講話思考又慢只是你目前的狀態而已，不代表你永遠都這樣，不要給自己太大壓力，但是確實吧，要改進要講求方法與環境，不可能因為＂想＂但是沒有做，就改變了。

1. 寫日記：也許你覺得蛤？寫什麼日記，但是千萬要相信盡量的將一天的事情記錄下來的情況下，你一個禮拜會比一個禮拜進步，目的是要，用詞清楚，促進表達的思考能力，思緒清晰的說明

　就好比我在說一個故事，這個故事怎麼樣可以流暢的表達清楚？當腦袋裡的各種詞彙在腦海裡不斷碰撞分解組合，這就是一種表達清晰的練習。日記用寫的太詳細會很慢，建議用打字的就有效。

2. 多聊天：對，就是不擅常聊天，所以，要多聊天試著表達。

　克服自己給自己的壓力，去除＂我就是說話很尷尬的人＂這種想法，應該要想，不，我不要當一個說話尷尬又總是講錯話的人，我要下意識去觀察自己說的話，我要三思而後行。

3. 謹慎的印象：一個紳士會在意說話的藝術，用心說話，有時候直白沒什麼關係，反而可以很好的聊內心的想法，但人最好不要講髒話，這樣就只有怎麼把話說的直白又不失體面的問題而已，說話比較慢沒關係，可以碩造斯文的形象讓對方覺得

　無違和感，這是用印像問題使人的觀感達到緩和作用，相信我這個社會時常要面對說直話說真話這件事情。

4. 坦白：面對自己講錯話的時刻當下反悔並且勇敢的道歉，這樣反而能夠得到欣賞，因為你勇於承認自己的錯誤，也許一開始有點拉不下臉，但是你會發現這樣做的好處的，試著讓別人理解，喔你真的不是故意的，只是還需要時間改進。

5. 講話抓不到重點：下意識停止說話，只要說一句，嗯，我想想要怎麼說在告訴你，腦袋沒有頭緒，當下就深呼吸去思考，而不要語無倫次連自己都不知道要表達什麼，不要說對方聽的不耐煩了，不如當下就句點吧，這些話沒講也不會死

　有時候也可以講一半就停在那裡，通常對方也不會繼續問，總比聽完還是不知道你再表達什麼好，有時候在表達感覺跟想法這件事情的時候，就算你講的流暢對方也不見得聽懂，不如用寫的更保險一點，寫封信傳張紙條不困難。

6. 少吃油炸：你知道自己就是屬於思考慢的人，這是你這一生的課題，所以最好少碰油炸，要問為什麼？一個人的三酸甘油脂過高，血濃度過稠，減緩腦袋的清晰度這是絕對的。

7. 多運動：除了精神變好，思緒能變清晰，反應還會變快，自信增加，表達更勇敢，不要問為什麼？上帝設計人類就是這樣子。

8. 呼吸新鮮空氣：這個問題不是每個人都有，但你仍然可以試著想想有沒有關係，大多數如果鼻子不好的人，通常都有思考不夠清晰講話有代溝的現象，如果鼻子真的有問題不要懷疑趕快看醫生。

9. 打工: 說來不怕你笑，我年輕時表達能力差到一個被旁人誤解我是自閉症，隨著環境的改善還有投入服務業，你每天都必須跟人講話，話就是常常講就好了。

10 觀察：下意識的觀察對方的反應與表情，當自己說了不適當的話或者吞吞吐吐的時候，總有些人會做出反應，你要立即收，如果是傷到人那就要立即道歉。

至於你的第二個問題，人際關係

相信我人際關係常常要面臨二點，一是勇敢面對【溝通】，二是被討厭的勇氣【放下】，沒錯就是溝通放下，至少你做了你該做的事情你也試著努力過了，那剩下的課題就不是你的了，也許是緣分吧？也許是現在的人危言聳聽愚痴吧？

記住自己不要成為這樣的人就好，勇敢面對那些疏遠你的人，去思考哪些是你真心想交的朋友？然後再試著恢復關係去溝通，遠離你的學弟妹就照常去找他們，我相信你只要努力維持自我形象，也不要去做那些勾心鬥角的事情，我覺得一般人多少會開始矛盾會去會思考覺得你應該不是那種人，對於還會理你的人，你就試著去溝通，問問是不是最近對你有什麼想法，因為你覺得大家好像在疏遠，不過如果是我的錯，我希望有人能願意告訴我，我願意改，對於坦白有時候是希望對方全盤托出的一個手段，也試著讓對方放下對你的不信任感轉而變為信任。

剩下不理你的損友？喔！拜託你是認真的嗎？別理了，拿時間去充實自己還比較實在，這些人在你畢業以後連絡的還會有幾個？

將你自己做好，會理你的就是會理解你，不理的就是你是一個和尚他也覺得你不好，這是他自己的課題和缺點你不要扛在身上了沒有意義，將自己的本份做好其他人自然會質疑為什麼有人仍然願意繼續跟你做好朋友，過一段時間以後大家就放下了，人是很容易健忘的，雖然要每個人放下偏見很困難，我們很難希望每個人都是聖人，包括自己也要繼續虛心與謙虛的學習，將自己成為更好的人，就是你的重點。

還有人不能總是被動式的找人，認為全世界都要來關心我，自己有時也要積極主動，這是互相的，對於關心你的人現在也許有些誤解，但是不要害怕，就去關心他們，我們要懂得包容與寬容二個字，那才是真心。

下次試著將你事情的過程還有例子說出來，使者如果比較能理解大概情形也許回的信比較能夠與你共鳴，因為我不確定我的認知是否正確，但是不要氣餒，這世界上願意聽你說話的人其實很多，不要將眼光只放在那樣一個冰山一角的小圈子裡，有時候我們做人要試著豁達，滿多人很奇怪的，心中總是放一把尺，用偏見看待別人，明明知道這樣不好，但還是會這麼做，因為自私的人永遠都有藉口，我就是這樣不然你想怎麼樣？

祝福你開心常笑，表達能力會越來越好

龍姑娘