**小倩暫忙，蓋世太保代回**

你好：有時候我覺得我覺得「稱讚」是口良藥，也是口毒藥。

有時候，稱讚對某些人會轉化成動力，但有時候，稱讚就像是某種心裡暗示，講的人會期許對方成為怎樣的人，而在這樣的關係中，其實被稱讚的人反而會感到相當的負擔，為了不失他人的期許，我們必須要努力做到，但往往給自己帶來很大的壓力。

我覺得以你的情況來說，稱讚對你來說是良藥，但後來卻成為了毒藥。我自己也時常遇到這種情況，我反而很害怕聽到稱讚，因為害怕達不到他人期許。

另外家人的說三道四，不知道你指的是哪一種狀況呢？你知道有時候因為傳統中國人的美德「謙遜」，當家長們在互相吹捧對方小孩有多乖的時候，這時候家長都會開始貶低自己的小孩以求「謙遜」，我媽就很愛這樣，老實說我每次聽都很受傷，也很生氣他為什麼要這樣做。

雖然不清楚你遇到的情況是不是我說的這樣？如果是的話，我想當你了解了他們背後的用意之後，會讓你心裡舒服一些。若不是的話，我覺得你也可以試著與父母溝通你的不理解、委屈與徬徨，說不出口寫信也是很好的替代方式喔！

而現在的我面對你的情況我會怎麼面對呢？我現在對於別人的稱讚都不會特別往心裡去，不管是真情或假意，我抱持感謝的心態，並盡力去做，結果如何，就是如何，不會因為這樣苛責自己。而面對他人的說三道四，有則改之，無則加勉。

別人對我們的看法或許很重要，但有時候如果我們將他們看得太重都往心裡去，我們便會變得很綁手綁腳，心理負擔也很大，所以希望你可以漸漸學會調解自己面對他們的心態，讓自己舒服一點喔～

謝謝你的來信
By老小孩