你好

想先說的是，不要害怕，既然有這樣的想法，就去看看吧。無論是真的有、還是其實沒有，去看過幾次諮商，總是對你有些幫助的。

這樣的要求一點都不怪、精神疾病也不怪，只是現代社會對於精神疾病的污名化太深，才使你因此而害怕。

請別害怕，這是你的人生、不要因為別人的眼光，而放棄了找出問題、處理問題的機會。而即使真的確診有精神疾病（這應該只有精神科醫師可以下診斷書），也別著急。你還有自我覺察的能力、你還懂得害怕（代表你能想到精神病可能帶來的異樣眼光），這兩點都代表你即使有疾病，現階段也還處在輕微的狀況。

因此，無論如何，儘早的處理它吧，你害怕它，是很正常的事情，沒有人會對「任何疾病」保持歡迎的態度，但是，害怕之後，依然要勇敢的處理它，把它放著，它並不會自己消失不見，唯一能讓它消失的不是醫生，而是你。

只有你的積極，才可以讓自己脫離疾病的干擾。因此，勇敢的去看看吧？我相信你可以的，就如你寄出這封信一般，只要再勇敢一次，一切都會好的。

By 玫瑰狼