因為中肯大大暫忙，由可愛的哈代回 (´,,•ω•,,)

簡單來說辛苦你了，可能最一開始的認識以及交談要跟熟兮的人，經由他的介紹以及開拓話題，來加深你跟那位人士的關係，進而慢慢的消除你的緊張感。

或是你學會催眠自己，在手中握緊一個你認為有安全感的東西，當你緊張時握一下，告訴自己不用怕他不是壞人的訊息，安慰自己心靈，當你們持續交談後，便能知道是否要繼續跟他相處，若是不願意就直接跟他說突然有急事要離開等等藉口

別太勉強自己，要適時的告訴自己能做的到

做不到放棄就好，世界有70多億人口，總有適合你認識的人不用害怕，放棄就沒有了

加油 d(=^･ω･^=)b你棒棒的