人就像一條橡皮筋，拉久了突然放鬆了就會覺得是不是自己懈怠了，覺得空虛、不知所措，我記得我剛升大學的那個暑假放了很久，一方面是因為我們學校比其他學校晚開學，我沒有什麼太多的朋友，自然也不會有太多的約，那個時候也失戀所以一直都把自己關在家，我記得那時候我媽媽剛好開刀，我也花了一段時間照顧她，後來她身體狀況好轉要重新站上工作崗位的時候，我瞬間覺得不知道自己應該要幹嘛，真的一點點生活規畫也沒有，到那個時候我才開始想、開始苦惱，我在大學選擇的是幼教系，所以後來我也出門去找了工作，讓自己可以在跟學系相關的職場上先有一些實作基礎，畢竟在未來我的課業有很多東西都可以拿來跟我的實作經驗相互對照的，我也相信因為這樣的決定我大學四年可以讀得更加順利~

其實也不用具體的規劃出你哪一天要做些什麼事情，這樣就像在學校一樣，自己幫自己排了課表要按表操課，趁現在利用這個暑假，你想學日文~那就去學啊！想練吉他練鋼琴，那就每天撥一些時間練習啊~想運動減肥，吃飯後到睡前的這段時間可以抽一個小時的時間，找一個自己喜歡的有氧體操老師(youtube有很多資源)跟著一起運動~其實有的時候我們的生活也可以過的隨興，今天想讀日文那就好好全心的讀日文，今天不想讀日文那就先把日文放在旁邊去做一些可以讓自己放鬆的事情~人生總是需要休息、放鬆的時候，如果總是要把自己的生活一步步規劃成行程表，如果做什麼都是為了要達到什麼樣的目標，這樣的生活不是真正的在放鬆~還有啊！在上大學之前也可以先幫自己做一些心理建設，上大學後有更多更多的事情需要你去煩惱，尤其是在社交生活上，很多人都會非常不適應大學的生態~所以如果你願意也先了解一下大學生活究竟是什麼樣子吧！順便也可以研究一下課程內容，各校各系現在都陸陸續續在公布今年入學新生的課規了！如果你願意也可以去網路上研究一下課程~或許也可以為你的生活找到一些方向呢！

親愛的我知道這樣說或許沒有用~也或許很多餘，但也是很實在的一句話：考完試已經都是定局了，現在的擔心也沒有辦法為你多加幾分了~  既然萬事已經都是定局，希望你能放寬心好好享受眼前的假期~距離成績出爐應該還有一段時間，先讓自己放鬆比較重要！相信你會這麼在意一定是因為你在學業上真的很努力~你已經努力這麼久了，那就讓自己喘口氣休息一下吧！不要壓垮自己了~

每個人對於「有意義的過生活」這件事情的定義不同，有的人覺得不管做什麼，只要我平安的度過了一天就是在過生活，有的人認為要好好放鬆自己才叫做生活，也有的人希望自己可以利用每天通充實充實再充實才有真正度過一天的感覺，希望你能先弄清楚自己對於這個假期的這些日子定義是什麼，接下來你才有辦法去做下一步的制定~一步一步慢慢來，千萬不要操之過急了！會讓自己壓力太大的！

體力退步或許是因為你花太多時間在讀書，一直以來都沒有什麼時間可以運動~人只要長時間沒有運動都會這樣，運動量可以慢慢增加但是不要一次就超過身體的負荷，會讓身體受傷的！

孩子，看見你的文字可以知道你是一個對自己要求很高，把自己逼得很緊的人，那現在你有新的功課了！希望你可以在這個暑假學會怎麼放慢自己的步調~好好觀察生活中的一切~步調太快會讓你錯過很多美好的！放慢自己的步調也是需要學習的~希望你能夠理解~~

如果有問題或是有任何意見也歡迎你再次寫信過來告訴我，希望我能陪伴你一起度過你的無助~

     By 冰糖