如果是平常講話的話，你可以先用一些諧音替代，然後當你要說出口的時候先停停，不要講話，你要先讓自己注意到自己什麼時候會說髒話，然後在那個時候，刻意喝止自己，戒髒話沒什麼特別的辦法，主要靠自己的意志

吵架的時候為了增強自己的氣勢或者達到讓別人受傷的目的就會用髒話或者人身攻擊當武器，但其實想要吵贏不一定要靠髒話，只要你站得上理，對方自然不會有話說，有些時候對方盧小小，那你就不要講話，讓他自己用行為告訴大家他有多蠢

我不會說什麼不要吵架這種話，因為我年輕時也是聽過就算了，但是啊，如果可以，就盡量把心思放在怎麼玩怎麼製造美好回憶上吧！青春啊，真的很短呢！

         珍妮佛