你好，關於失眠和憂鬱症，可能是因為你在抑鬱糾結的時候，腦子便不斷的運轉，導致了你無法正常睡眠。關於失眠，有沒有想過找醫生聊聊，告訴他你的症狀，請他開個處方，讓你比較好入眠呢？關於晚上發文令人有諸多共鳴呢，晚上總是有一股神奇的魔力，會刺激你做許多意想不到的事情，請你靜下心來，傾聽自己內心的聲音吧，你最渴望的是什麼？你又為何會在晚上做那些事情呢？親愛的，不要把自己逼的太緊，好嗎？無論白天黑夜，那都是最真實的你，你要相信自己，相信自己可以克服的！

如果真的無法入睡的話，要不要試著找幾首喜歡的音樂，或是閱讀一本作品，亦或者做自己喜歡的事情，看看能否幫助你入眠。又或者是做自己覺得無聊的事，無聊到想睡也是一種助眠呦:-)

希望這封回信對你有幫助

By星夜裡的梵谷