人生經歷 · 2018-07-02
另外想請問，如果對一件事有興趣覺得想要，但實際上行動的又少，是不是哪裡有問題，就是明明很想要卻沒去做或覺得自已不能做到的感覺....，還有蘇美戰神您說健身與減肥沒太大關係，那我想健康又想瘦下來該怎麼做呢？體重的數字還是多少要注意一點的感覺><
想要卻又不行動 代表在意的程度還不夠
健康的瘦就是少吃多運動
運動身體會變結實 所以體重會增加
但是不用擔心 因為是健康的
不運動 就算體重再輕也是不健康
謝謝你的來信
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